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Forum VIVRE ABSTINENT HEUREUX
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Forum d'aide a la maladie alcoolique, discutions entre membres, aide, compréhension,écoute
http://vivreabstinentheureux.xooit.com
Derniers messages du forum VIVRE ABSTINENT HEUREUX
l'abstinence de JOSEPH dit JOJO ! — témoignage !
Maintenant je peux très bien me dire que je n’ai plus besoin d’associations et partir librement. Mais nous ne savons pas ce que l’avenir nous réserve et je pense qu’il vaut mieux se garder une certaine protection. Cela fait énormément plaisir pour soi de gagner cette victoire, en restant toujours très vigilant, mais pour son entourage familial et tous les Membres d'associations dont je fais partie, qui prouvent que seul c’est impossible, mais en groupe on y arrive. L'association fut pour moi une excellente école d’apprentissage à l’abstinence, qui permet de se redécouvrir, de se redonner et donner confiance à son entourage, d’aider ceux qui font appel, de retrouver la lucidité et la Grande Liberté, en somme VIVRE HEUREUX SANS ALCOOL .
D’importants problèmes familiaux, en novembre 2000, par la maladie de mon épouse, le décès brutal de mon beau frère en décembre 2001, le décès de mon épouse en octobre 2002, le décès de mon beau père en décembre 2002, le décès de mo,n papa en avril 2005, ont perturbé notre vie. Ma santé s’est fragilisée par la récidive d’une hernie discale qui m’a laissé jusqu'à présent en arrêt de travail 2 ans et demi en juillet 2005. Si l' alcool avait été présent, aurais-je pu assumer ? Certainement que non et j'allais à la catastrophe ! C’est dans ces moments difficiles et douloureux que nous apprécions encore plus les bienfaits de l’abstinence !
Pour celles et ceux qui me découvre, qui sont sur le chemin de l’abstinence, réfléchissez bien : Une personne qui a une maladie telle que le cancer, elle ne peut rien faire et subit ! Nous, avec cette maladie de l' alcool, nous avons une grande chance : Nous arrêtons l'alcool et nous sommes guéris ! C’est quand même génial !
Alors je dis HAUT et FORT : ESSAYEZ ET VOUS Y ARRIVEREZ !
L’ALCOOLISME EST UNE MALADIE QUI SE SOIGNE ET ON PEUT EN GUERIR !
Vous pouvez me joindre comme d'habitude, pour tous renseignements, à titre individuel, à :
jojo035@wanadoo.fr ou msn messenger qui est à la même adresse.
A bientôt
Amicalement
Joseph dit jojo
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t76-l-abstinence-de-JOSEPH-dit-JOJO.htm
cuisnier joueur de foot — video super !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t75-cuisnier-joueur-de-foot.htm
C'EST LUNDI la pente ou la côte ! — bonjour de dom !
BON LUNDI ! c'est la pente ou c'est la côte ??
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t74-C-EST-LUNDI-la-pente-ou-la-cote.htm
LA VIE ! — des videos !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t73-LA-VIE.htm
Une petite frayeur ! — jeux video !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t72-Une-petite-frayeur.htm
Visite au ZOO d'ANVERS ! — visite en video !
LA VIE ,LA NATURE, QUE DU BONHEUR !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t71-Visite-au-ZOO-d-ANVERS.htm
C'EST DIMANCHE !
A TOUS !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t70-C-EST-DIMANCHE.htm
GARDEZ LA FORME ! — video aznavour....
GARDER LA FORME !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t69-GARDEZ-LA-FORME.htm
Citation L'amour ! — video montage !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t68-Citation-L-amour.htm
TOMATES A LA PROVENCALE ! — video de la recette !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t67-TOMATES-A-LA-PROVENCAL.htm
VOTE POUR LE CONCOURS PHOTO N°1 — VOTRE PLUS JOLI CALENDRIER
POUR CE PREMIER CONCOURS PHOTO.......
JE VOTE POUR LA PHOTO N°3 DE.......
DILOU
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t66-VOTE-POUR-LE-CONCOURS-PHOTO-N-1.htm
bon moral ! — moral au beau fixe !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t65-bon-moral.htm
c'est SAMEDI ! — samedi
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t64-c-est-SAMEDI.htm
ON PEUT FAIRE LA FETE ! — heureux sans alcool
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t63-ON-PEUT-FAIRE-LA-FETE.htm
les gammas GT — IL N'Y A PAS QUE L'ALCOOL
GAMMA GT ..
Ce qu'il faut savoir!
qu'est-ce qui fait augmenter les gamma-gt en dehors de la consommation d'alcool?
- certaine affection du foie et de la vésicule biliaire
- d'autres maladies comme l'hyperthyroïdde et le diabète
-certains médicaments:barbiturique, antièpileptiques,anticoagulant
-certaines intoxications professionnelles,exemple trichloréthylène.
à bientôt !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t62-les-gammas-GT.htm
diaporama humoristque ! — defilement de diapo rigolote !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t61-diaporama-humoristque.htm
SERIE EN BD HUMORISIQUE ! — plusieur video qui se suivent !
UN BON MOMENT !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t60-SERIE-EN-BD-HUMORISIQUE.htm
chasse au croco ! — bisness !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t59-chasse-au-croco.htm
C'EST JEUDI ! — bonne journée de repos !
à tous et bon repos avec une journée superbe !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t58-C-EST-JEUDI.htm
c'est MERCREDI ! — bonjour a tous !
A TOUS ET UNE BONNE JOURNEE PLEIN DE SOLEIL !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t57-c-est-MERCREDI.htm
LENTILLE A L'INDIENNE ! — video de recette!
LENTILLE A L'INDIENNE !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t56-LENTILLE-A-L-INDIENNE.htm
L'ABSTINENCE ! — IMAGE ANIMEE !
COMBIEN avez vous comptez de bouteilles et cannettes au total sur la photo ?
DONNEZ VOTRE REPONSE SUR ENTRE NOUS !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t54-L-ABSTINENCE.htm
C'EST MARDI ! — bonjour a tous !
A TOUS !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t53-C-EST-MARDI.htm
la télévision a 'homme des caverne ! — vidéo sympa pour la détente !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t52-la-television-a-homme-des-caverne.htm
MA GALERIE DE CADRES SUR L'ALCOOL — diaporama
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t51-MA-GALERIE-DE-CADRES-SUR-L-ALCOOL.htm
TIRAMISU ! — recette vidéo du tiramisu
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t50-TIRAMISU.htm
FOIRE DE PARIS ! super... — il y a de tout !!!!
FOIRE DE PARIS à aller voir !
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SI VOUS ËTES INTERESSE? ON PEUT ORGNISER UNE VISITE AU SALON ? TOUS ENSEMBLE .
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t49-FOIRE-DE-PARIS-super.htm
Dans quel pays ! — quel pays et pourquoi ?
ET POURQUOI ?
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t48-Dans-quel-pays.htm
LES PREMIERS JOURS D'ABSTINENCE ! — que faire ?
Les premiers jours d'abstinence
A nos amis et pour faciliter les premiers jours d'abstinence.
1. La maladie alcoolique n'est ni un drame, ni une fatalité. Il suffit de ne pas prendre le premier verre, juste pour 24 heures. Si vous prenez ce premier verre, la pompe est amorcée. N'oubliez pas que l'alcool est plus fort que vous et que la volonté n'est pas suffisante.
La faim, la fatigue, la solitude et la colère sont nos ennemis.
2. S'il vous vient l'obsession d'un verre, il se peut que ce ne soit que votre corps qui demande du liquide, et cette demande est parfois très forte. Buvez donc beaucoup, pourvu que ce ne soit pas alcoolisé. Des jus de fruits, du thé ou du café sucré satisferont au mieux le besoin en liquide de votre corps. Pensez également à bien vous nourrir.
3. Changez vos habitudes. Evitez les endroits où vous buviez. Changez éventuellement votre itinéraire pour ne pas vous retrouver dans un lieu qui pourrait vous mettre mal à l'aise.
4. Soyez actif. Meublez les temps morts de façon positive :
- Soignez votre tenue
- Maintenez-vous en bonne forme physique : faites une promenade ...
- Prenez un bain
- Bricolez, faites du jardinage
- Faites du vélo, de la natation
- Lisez, écoutez de la musique, allez sur le forum
- Allez au cinéma
EN UN MOT, FAITES-VOUS PLAISIR !
5. Ne restez pas seul, rencontrez des amis (MAB etc). N'hésitez pas à vous servir du téléphone / forum (pour éviter le premier verre, pour discuter avec un ami d'une question qui vous tracasse, pour exposer le plan de votre journée ou simplement pour lui dire que tout va bien). La personne que vous contacterez peut avoir besoin de votre appel autant que vous.
6. Ayez un plan pour la journée. Ne la traversez pas dans la confusion. Vous ne suivrez peut-être pas ce plan, mais faites de votre mieux.
7. Allez-y doucement, n'en faites pas trop, ni trop vite. Les malades alcooliques ont tendance à l'exagération. Agissez, mais ménagez-vous des temps de repos, de réflexion.
8. L'important d'abord
Etablissez vos priorités, vous rappelant toujours que la sobriété prend le pas sur tout le reste.
9. Perdre votre sang-froid est un luxe que vous ne pouvez pas vous permettre. Rappelez-vous qu'il est même possible que l'autre ait raison; soyez donc tolérant et évitez les perturbations émotionnelles.
10. Il n'y a pas de problème qu'un verre puisse résoudre. Ce n'est qu'en restant sobre que vous pourrez y faire face.
Ayez confiance, on peut arrêter de boire et être heureux !
Courage les amis(es) ! Amitiés !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t47-LES-PREMIERS-JOURS-D-ABSTINENCE.htm
AMITIE ! — L'amitié !
Message: http://vivreabstinentheureux.xooit.com/t46-AMITIE.htm
Commentaires sur le forum VIVRE ABSTINENT HEUREUX
Dernière mise à jour le 12/05/2008 à 17:17:05 GMT+02:00. Mise à jour toutes les 24 heures.
