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Fredkan est un forum ou vous trouverez des jeux de mots, des discussions,des recettes perso et d'autres surprises!!! tout ça dans une bonne ambiance!!!!
http://fredkan.xooit.fr
Bon après pas mal de mois d'absences , je reviens !!! Alors passez une bonne soirée et bonne nuit a tous !!!
Message: http://fredkan.xooit.fr/t332-Bonne-soiree.htm
Je me presente manuel
je vie dans le maine et loir depuist 7 ans
encien militaire a la retraite, mes hobies j'en ait pleins,
sauter en parachtute, sport de combat, le tir, la nature, et le bricolage
maits surtout l'informatique et le modelisme aviation, et mon chien berger allemand vino

Message: http://fredkan.xooit.fr/t330-manuvino.htm
Message: http://fredkan.xooit.fr/t329-bon-annif-Legendaire.htm
Message: http://fredkan.xooit.fr/t328-bon-anniversaire-colombe.htm
- 1 bouteille de muscat
- environ 100 g de fraises (selon le goût) + 3 grosses fraises pour décorer
Mixer les fraises avec le muscat préalablement conservé au réfrigérateur (le nombre de fraises dépend de leur consistance et de leur teneur en sucre: goûter au fur et à mesure!).
Verser dans les verres, et en décorer le bord d'1/2 fraise incisée.
Message: http://fredkan.xooit.fr/t326-muscat-fraises.htm
Ingrédients:
- 1 rouleau de pâte feuilletée
-1 boîte de saumon au naturel ou un pavé cuit et émietté
- 2 ou 3 tranches de saumon fumé
- 1 gros oeuf (ou 2 petits)
- aneth ou origan ou ciboulette (pas obligatoireà
- un pot moyen de crème fraîche (ou un peu moins selon le goût)
- sel et poivre
Préparation :
Mélanger le saumon, la crème fraîche, l'oeuf (battu), l'aneth, sel, poivre.
Etaler la pâte dans un moule à tarte, la couvrir du saumon fumé et ajouter la préparation. Cuire 20 à 30 min à 210°C.
Message: http://fredkan.xooit.fr/t325-Quiche-aux-deux-saumons.htm
bonjour à tous
Venez retrouver ici le Pays-basque ses magnifiques paysages, la chaleur de ses habitants
venez discuter rigoler et échanger !!!

Message: http://fredkan.xooit.fr/t324-rejoins-les-basques-discute-rigole-et-admire-les-photos.htm
bonjour je suis un jeune homme du Pays-basque qui adore la nature et les paysages.
Je suis fou de mon pays mais j'adore discuter avec de nouvelles personnes pour apprendre leur manière de vivre et m'enrichir à travers leurs expérience;
j'espère me faire de nouveaux amis ici
bisous

Message: http://fredkan.xooit.fr/t323-presentation-de-pottolo.htm
alors j'ai trouvé le produit miracle pour nettoyer mur,meubles ,electro-menager!!!
mille fois mieux que la lessive st marc !!!
ce sont les cristaux de soude
j'ai testé cet apres midi,et je peux vous assurer que je n'ai pas eu besoin de frotter comme une malade(et pourtant c'etait bien gras)
on les trouve en grande surface !!!!
Message: http://fredkan.xooit.fr/t321-lessiver-les-murs.htm
voilà 18 ans de mariage aujourd'hui avec rv!!!!!!!!!!bon anniversaire mon chéri
je t'aime

Message: http://fredkan.xooit.fr/t320-18-ans-de-mariage.htm
Préparation : 1h
Cuisson : 0
Ingrédients (pour 6 personnes) :
Mousse au chocolat :
- 200 g de chocolat à cuisiner
- 6 oeufs
- 1 pincée de sel
Charlotte :
- 30 boudoirs
- 1 boîte de poires au sirop
Préparation :
Au moins 3 heures à l'avance, préparez la mousse au chocolat :
Faites fondre le chocolat avec 4 cuillères à soupe d'eau.
Mélangez énergiquement le chocolat fondu et les jaunes d'oeufs.
Battez les blancs des oeufs en neige avec la pincée de sel. Incorporez les blancs à la préparation.
Laissez la mousse au chocolat pendant 3 h au réfrigérateur.
Quand la mousse au chocolat est prête, trempez les boudoirs dans le sirop des poires et mettez les dans le moule à charlotte.
Alternez une couche de poires, de mousse au chocolat et de biscuits imbibés.
Placez au réfrigérateur au minimum 3 h.
Message: http://fredkan.xooit.fr/t319-Charlotte-chocolat-poires.htm
NETTOYAGE D’UN LUSTRE
Dépoussiérer avec un chiffon propre puis dégraisser en mélangeant dans une bassine d’eau 3 à 4 cuillères de cristaux de soude + du liquide vaisselle
Faire briller avec un peu d’alcool ménager
• SUPPRESSION DES TOILES D’ARAIGNEES AU PLAFOND
Protéger une tête de loup avec un chiffon puis enrouler doucement les toiles d’araignées autour. Une fois l’opération terminée, jeter le chiffon dans la poubelle.
• RECUPERATION DU FOND D’UNE COCOTTE (SANS REVETEMENT ANTIADHERENT)
Ouvrir les fenêtres de votre cuisine avant de faire bouillir un peu d’eau de javel dans la cocotte.
Décoller doucement avec une spatule les résidus alimentaires
• ELIMINATION DU TARTRE SUR UN ROBINET ET UN MIROIR
Pour éliminer le tartre, frotter avec un citron sur le robinet et le miroir
Pour faire briller le miroir, nettoyer le avec du thé froid puis essuyer avec un chiffon. Pour éviter la formation de buée, frotter avec un peu de glycérine sur un chiffon.
• NETTOYAGE D’UN REFRIGERATEUR
Le vider entièrement et le débrancher
Déposer à l’intérieur une bassine et une serpillière pour récupérer la glace dégivrée
Nettoyer le réfrigérateur avec de l’eau de javel (3 cuillères à soupe) dans 1 litre d’eau
Rincer et essuyer avec un chiffon
• NETTOYAGE D’UNE PLAQUE ELECTRIQUE
Faire calciner les résidus alimentaires puis attendre le refroidissement des plaques et débrancher
Frotter les plaques avec du papier essuietout pour enlever les résidus
Gratter la fonte avec une éponge métallique
Frotter l’émail avec de la poudre à récurer puis rincer
• NETTOYAGE DE LA CUVETTE DES WC
Frotter l’émail avec une éponge en acier si la cuvette n’est pas trop sale
L’acide chlorhydrique permet de nettoyer plus rapidement mais ce produit est très toxique. Lire avant utilisation les précautions d’utilisation et utiliser impérativement des gants très protecteurs ainsi qu’un masque pour protéger les voies respiratoires. Pensez à éloigner vos enfants.
Avant de verser l’acide chlorhydrique dans le fond de la cuvette, tirer la chasse d’eau et vérifier qu’il n’y ait pas de traces d’un autre détergeant.
Verser lentement 15 cl d’acide chlorhydrique et laisser agir 10 minutes
Tirer la chasse d’eau
• NETTOYAGE DES BRULEURS DE LA GAZINIERE
Faire tremper dans 1 litre de vinaigre de vin
Laisser agir quelques heures
• SUPPRESSION DES MOISISSURES SUR LES MURS
Jeter les restes de nourriture
Détacher le mur avec de la javel diluée
Frotter les plastiques avec de l’ammoniaque diluée
• NETTOYAGE DE LA MOQUETTE
Nettoyer avec un mélange de ¾ d’eau gazeuse et de ¼ de vinaigre blanc
Rincer à l’eau claire
• NETTOYAGE DES CENDRIERS
Verser dans le cendrier du sel + du jus de citron
Frotter avec un chiffon
• NETTOYAGE DES PELUCHES
Appliquer une pomme de terre cuite coupée en deux sur la peluche
Laisser sécher puis brosser
• NETTOYAGE DE JOUETS EN PLASTIQUE
A défaut de lavevaisselle, mélanger des copeaux de savon et de l’eau
Frotter avec un chiffon propre
Passer le séchoir à cheveux
• NETTOYAGE DES VITRES
Mélanger 3 doses de blanc d’Espagne + une dose d’eau et frotter
• DESINFECTION DES SOLS
Prendre une lingette humide et l’imprégner de savon à l’ancienne
Frotter puis rincer avec une lingette humide
• ENTRETIEN QUOTIDIEN DES EPONGES
Mélanger une cuillère à café de borax dans de l’eau et humecter vos éponges du mélange puis rincer
• ENTRETIEN MENSUEL DES EPONGES
Mélanger de l’eau et de la javel dans une casserole et faire bouillir vos éponges 10 minutes
Message: http://fredkan.xooit.fr/t318-Les-astuces-c-est-du-propre.htm
bon anniversaire loulougarette
Message: http://fredkan.xooit.fr/t317-bon-nifnif-lougarette.htm
et ben voilà !!!!!!!!!!!!!!le 17 mai rv et moi on sera chez ma tupine!!!!!je suis trop contente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Message: http://fredkan.xooit.fr/t315-recontre-avec-tupine.htm
Bonjour à toutes et à tous, nous sommes Pierrette et jean, couple marié depuis 41 ans, nous avons 63 ans, nous demeurons à Angers dans le maine et loire, nous avons 2 enfants et 5 petits enfants.
Nous faisons du bénévolat au sein de l'association que nous avons crée en 2002 et pour laquelle nous venons de créer un forum.
L'Association s'appelle " ESPOIR -ASSISTANCE" et le but de cette association est d'organiser et d'animer des après-midi de détente, des chansons, des tombolas pour nos anciens vivants en maison de retraite, foyers-logement et hopitaux.
Nos autre loisirs sont la marche en bord de mer, la lecture et nos amis sur les forums ou nopus sommes membres.
Nous vous souhaitons à tous un bonne fin de soirée.
pierrette et jean 
Message: http://fredkan.xooit.fr/t313-Pierrette-et-jean-Presentation.htm
http://www.toofiles.com/fr/oip/documents/pps/pournadine.html
Nadine attends quelques jours pour le regarder
Edit:
je viens de le réhéberger:
http://www.toofiles.com/fr/oip/documents/pps/6697_pournadine.html
Message: http://fredkan.xooit.fr/t311-ATTENTION-Nadine.htm
Mettre le son pour profiter de l'Art dans sa totalité...
http://www.toofiles.com/fr/oip/videos/mpg/choraherva.html
Message: http://fredkan.xooit.fr/t310-Les-talents-caches-d-Herve.htm
500 g de courgettes
4 oeufs
2 cuillères à soupe de Maïzéna
1 verre de lait
12 cl de crème fraîche
100 g de gruyère râpé ou de parmesan
2 tranches de jambon coupées finement
sel et poivre
Faire cuire les courgettes à la vapeur ou à l'eau coupées en cubes
Délayer la Maïzena avec le lait puis ajouter la crème, le fromage, le jambon, saler, poivrer.
Y ajouter les courgettes.
Au choix verser dans un moule à gratin ou dans des petits ramequins
Cuire au four
Se sert très chaud
Message: http://fredkan.xooit.fr/t309-Flan-de-courgettes.htm
3 belles pommes Golden (ou 4 petites)
3 belles poires Passe Crassane ou Comice (ou 4 petites)
70 g de farine
50 g de sucre
20 g de beurre fondu
2 oeufs
10 cl de lait
1 sachet de levure chimique
1 cuillère à soupe d'arôme vanille ou rhum ou calvados
1 pincée de sel
Battre les oeufs avec le sucre. Ajouter le beurre fondu. Ajouter le lait et l'arôme. Ajouter la farine, la levure et la pincée de sel. Diviser cette pâte dans 2 saladiers.
Dans 1 saladier y ajouter des lamelles fines de pommes et dans l'autre de poires.
Dans un moule beurré et fariné verser la préparation avec les pommes puis celle avec les poires.
faire cuire environ 30-40 mn
décorer avec du sucre glace
Peut se manger tiède ou froid et même se préparer la veille
Message: http://fredkan.xooit.fr/t308-Gateau-pommes-poires.htm
Pommes de terre
saumon fumé
crème fraîche
citron
aneth ou ciboulette
Au choix faire cuire les pommes de terre: à la vapeur, au four en papillote ou à la braise
Une fois cuite les ouvrir en deux
Mélanger la crème au citron et à l'aromate choisi et en recouvrir la pomme de terre
Déposer des lamelles de saumon fumé
décorer avec une rondelle de citron, une tige d'aromate ou des oeufs de lumps
Message: http://fredkan.xooit.fr/t307-Pommes-de-terre-au-saumon.htm
Pour 4 personnes
1 kg de grosses crevettes d'eau douce (chez lidl c'est ps trop cher)
25 cl de crème fraîche
1 boîte de 500gr de coulis de tomate
poivre et sel
huile d'olive
500 gr de tagliatelle (ou autres pâtes)
1 oignon
parmesan
Dégeler les crevettes et les décortiquer.
Dans une large poêle faites dorer l'oignon dans 2 càs d'huile d'olive ajouter les crevettes et laisser cuire
Saler et poivrer
Ajouter le coulis de tomates et laisser mijoter 15 minutes
Ajouter la crème frâiche
Rectifier l'assaisonnement
Napper les pâtes de cette délicieuse préparation et parsemez de parmesan.
Ps: seulement pour ceux qui ne cuisine jamais, il faut faire cuire les pâtes avant de les napper
Astuces: découpez 3 tomates en rondelles et faites les chauffer dans la sauce une fois les assiettes garnies vous ajouterez quelques rondelles de tomates garnies de persil.
Message: http://fredkan.xooit.fr/t306-Tagliatelles-aux-scampis-sauce-tomatee.htm
Avant toute chose le bonjour s'impose
Originaire de Belgique, mère au foyer, femme mariée, Barbalala c'est moi je suis quelqu'un d'athypique mais d'assez simple, je n'ai pas trop d'exigeance, j'adore la bonne cuisine mais je déteste être cuisinée quoi que
Chez moi c'est l'homme qui fait bouillir la marmite mais je suis celle qui veille à ne pas laisser évaporer trop rapidement son contenu, bien que j'ai parfois de grosses envies
.
Message: http://fredkan.xooit.fr/t305-Barbalala.htm
celui que vous connaissez déjà un peu "le rock à Menmen" : http://le-rock-a-menmen.forum-actif.net/
Menmen, c'est mon tendre époux. je lui ai créé son forum pour parler de rock, notre passion commune. ça marchait très bien au début mais on s'est fait détruire par un concurrent et pour le moment il végète, sauf sur boosterforum où il cartonne et ça, ça le rend vert, le fameux concurrent
d'ailleurs, il a fait des petits, juste pour l'embéter
les liens pour les booster :
http://menmen.boosterforum.com
http://lerockamenmen.boosterforum.com
http://menmensrock.boosterforum.com
le site du rock à Menmen : http://lerockamenmen.boostersite.com
mon blog : http://valmenportraits.boosterblog.com il n'a rien à voir avec le reste. c'est un recueil de mes dessins et portraits.
et puis, la nouveauté : Indian-harry forum. un forum consacré à mes deux héros fictifs, Indiana Jones et Harry Potter. vous le trouverez là :
http://indian-harry.boosterforum.com
Message: http://fredkan.xooit.fr/t303-les-miens.htm
clik
Message: http://fredkan.xooit.fr/t302-La-Video-Officielle-Art-Helix.htm
voila donc le fils de l'ami gégé qui a créé son forum
pour lui faire un peu d'argent de poche il vous suffit de cliquer (une fois par jour)sur les pub en bleu dans la section "serveur"
pour nous c'est un petit clic mais pour lui c'est beaucoup
je compte sur vous
Message: http://fredkan.xooit.fr/t301-Le-forum-du-fils-a-gege.htm
j'ai eu quelques échanges sympa avec votre admin sur Boosterforum et du coup, me voilà.
Donc, je suis Val, admin de plusieurs forums basés sur le rock. J'avais aussi un forum Harry Potter jusque récemment. j'ai eu des problèmes avec un sale type et j'ai fini par fermer. à vrai dire, j'aurais fermé tous mes forums si mon coadmin qui n'est autre que mon homme ne m'en empéchait pas.
Enfin je ne suis pas ici pour faire mes plaintes.
ça a l'air sympa comme forum. j'essaierai de passer régulièrement.

Message: http://fredkan.xooit.fr/t300-salut-c-est-Val.htm

Message: http://fredkan.xooit.fr/t299-bon-nifnif-Bradley.htm
un super bisou pour toi

Message: http://fredkan.xooit.fr/t298-Bon-nifnif-mylenatitude.htm
voila, je m 'appelle loulou
j ai 40 ans,j habite en ardeche, mais suis originaire du nord ( et oui , euch suis ch'timi)
fredkhan est venue visiter le forum des fins fous, je lui rends la politesse
a bientot tout le monde
Message: http://fredkan.xooit.fr/t295-salut-moi-c-est-loulou.htm
Dernière mise à jour le 22/05/2008 à 22:03:23 GMT+02:00. Mise à jour toutes les 24 heures.
detente assurée
venez visiter fredkan et je suis certaine que vous n'en partirez plus!!!!!
Par fredkan le 22/03/2007 à 15:28:39
forum
le site est simplement génial!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Par cotellette le 23/03/2007 à 11:03:47
super ambiance
forum tout en bonne humeur. C'est super!!!
Par mimo07 le 23/03/2007 à 11:40:11
en un mot : GENIAL
Venez ici, pas de préjugés, que de la rigolade et des membres un peu (beaucoup) fous ! Vous ne regretterez pas le voyage !!!!!!!!!
Par toccina le 23/03/2007 à 17:52:40
super!
je ne dirai que deux mots sur ce site:
GE, NIAL [img]http://freelog.chez.tiscali.fr/emoticon/@GregLand/bp.gif[/img]
Par jojo34 le 23/03/2007 à 18:05:28
super detente
si vous avez envi de vous detendre, venez chez frekan, vous ne serez pas deçu
Par pascaleem le 23/03/2007 à 20:51:29
jeux
venez avec nous vous éclater et passer un bon moment
Par cote2boeuf le 23/03/2007 à 23:36:08
danger!
si vous venez nous voir, vous ne pourrez plus partir tellement vous allez apprécier!
Par jojo34 le 24/03/2007 à 23:11:54
nouveau look
le forum a changé de tete!!!!
venez nombreux le visiter et qui sait,vous déciderez vous peut être à rester papoter et vous divertir parmi nous ?
Par fredkan le 23/05/2007 à 23:41:38